Wereldwijd geeft 92 procent van de volwassenen aan dat slaap essentieel is voor hun gezondheid en welzijn. Veel volwassenen ervaren ook dat de kwaliteit van slaap direct gerelateerd is aan de kwaliteit van leven en relaties. Tegelijk stelt 84 procent van de volwassenen dat zij geen prioriteit geven aan hun nachtrust.
Belangrijke factoren die de nachtrust negatief beïnvloeden, zijn de wens om meer tijd door te brengen met familie en het werken boven nachtrust stellen. Verder kijken veel mensen naar tv of een ander beeldscherm vlak voor het slapen gaan. Wereldwijd zijn er verschillen in hoe mensen de tijd voor het slapengaan besteden, maar tv kijken wordt veruit het meest genoemd (28%). Dit daalt naar 21 procent wanneer ook andere interactie met technologie wordt genoemd (zoals een smartphone of tablet).
Ondanks alle onderzoeken waaruit blijkt dat beeldschermen ruim voor bedtijd zouden moeten worden uitgeschakeld, geeft 47 procent van de volwassenen aan dat ze de dag eindigen met een scherm voor hun neus (tv kijken, lezen op een elektronisch apparaat, e-mail checken, sociale media bekijken of surfen op het web). 67 procent van de respondenten uit onder meer Nederland, Duitsland, Japan en Frankrijk stellen met een mobieltje naast het bed te slapen.
Wereldwijd ervaart 82 procent van de volwassenen al van één nacht slecht slapen negatieve gevolgen. Volwassenen in Frankrijk (87%) en Japan (86%) hebben het vaakst last van de negatieve gevolgen. De top 3 van negatieve gevolgen die wereldwijd door volwassenen worden genoemd, bestaat uit: er moe uitzien (40%), minder productief zijn (37%) en een gebrek aan motivatie (35%).
Philips, wereldwijd actief op het gebied van slaap- en beademingszorg, beoogt naar eigen zeggen met het rapport ‘Unfiltered Sleep: A Global Prioritization Puzzle’ een gesprek op gang te brengen over een belangrijke maar vaak vergeten pijler van gezondheid en welzijn: een goede nachtrust.
